간헐적 단식 후기1 간헐적 단식으로 13kg 감량! 71kg → 58kg, 석 달의 리얼 후기 (2025) 간헐적 단식이 궁금한 당신에게안녕하세요. 이 글을 클릭해 주셨다는 건, 어쩌면 지금의 제 모습과 과거의 제 모습 사이 어딘가에 계신 분이라는 생각이 들었어요. 그래서 용기를 내어 제 이야기를 전해보려 합니다. 사실 저는 석 달 전만 해도 체중계 위의 숫자 '71kg' 앞에서 매일 좌절하던 사람이었어요. 다이어트를 수없이 시도했지만 항상 며칠 못 가 포기하고... 자책하길 반복하던 나날들. 그러다 문득, ‘이번에는 다르게 해 보자’는 생각이 들었고, 그렇게 시작한 게 간헐적 단식이었습니다. 간헐적 단식으로 71kg에서 58kg까지, 석 달 동안 13kg을 감량한 솔직한 후기를 공유합니다. 다이어트를 하는 석 달 동안 꾸준한 기록과 변화된 모습을 담으려 정성껏 준비하였기에 많은 분들의 공감과 응원 부탁드립.. 2025. 6. 4. 이전 1 다음
