반응형 양배추1 양배추즙과 토마토즙 공복? 식후? 언제 먹어야 할까? 요즘 위 건강 보호와 항염 항산화 해독작용 변비예방을 위해 양배추 즙을 드시거나, 항산화 작용, 심혈관 건강, 피부건강, 피로 회복등을 위해 토마토 즙을 드시는 분들이 많이 있는데요. 오늘은 여러분들이 궁금해 하시는 양배추 즙과 토마토 즙을 섭취하는 시간에 대해 정리해 드릴게요. 오늘도 건강한 하루 시작해 보자고요! 양배추즙 (Cabbage Juice) 공복 (식전) 아침이나 저녁 식사 전 공복에 마시면 항염, 위장 점막 보호, 비타민·항산화 흡수에 유리합니다 다만, 빈속에 100% 마시면 위장에 자극을 줄 수 있으므로, 처음엔 소량 섭취를 추천하며 물과 함께 마시는 것이 좋습니다 식후 또는 식후 30분 위장 상태가 민감할 경우 식후 섭취가 더 편안합니다 식후 30분 정도 후에 마시면 소화를 돕고.. 2025. 6. 26. 이전 1 다음 반응형
